梨粥的禁忌,大米梨粥的功效与禁忌

秋日的凉意渐渐袭来，特别是清晨的微凉，此时吃上一碗梨粥最是温润可口了。梨有清热润肺的功效，汁水丰沛最是解渴，秋天应该时常吃些梨和秋梨糖水，再加点米熬一熬，完美的秋日润燥美食就这样诞生了！

【食材】

金龙鱼小鲜米一罐、香梨两个、红枣适量、桂圆适量、冰糖

【步骤】

1， 准备食材；

2， 红枣洗净，桂圆去壳备用；

3， 先烧开水，在把洗净的金龙鱼小鲜米放入；