2017/8/30Wednesday
我们家有了一个新成员
他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~你问我为什么叫五块?因为煎饼卖五块啊~煎饼五块,五块煎饼~五块就这样出现在我们的家庭中—— 一家四口的日子也从现在开始...
很多妈妈反馈说做孩子的辅食要花费大量时间和精力,有没有简单快手的办法呢?有的!今天就用5分钟,做出营养均衡,味道赞的辅食啦!今天的蔬菜羹适合十个月以上的宝宝哦~
蔬菜鳕鱼羹
我们里面有绿叶蔬菜,蘑菇,胡萝卜,还有我们的鳕鱼,也做到了非常好的荤素搭配。我们在秋冬季节不妨给孩子多吃一点蘑菇,蘑菇里面的蘑菇多糖可以非常好地帮助孩子提高我们的免疫力,还有抵抗力。
从食材准备到完成只要五分钟的时间。就算妈妈们平时上班,用这个方式也能做出非常好吃的宝宝辅食,而且我们这道菜是没有添加油脂的。做到了少油少盐的一个目标。如果全家人都想吃,可以用同样的方法,分量增加。每步放入微波炉的时间都增加三十秒到一分钟就可以啦~