对于现在大多数年轻人来说,头发总爱出油,可以说是比较常见的一个生活困扰了,尤其是对于一些头油就不愿意出门的女生来说,不仅总是要花费时间去洗头,更重要的是,头发过于油腻更是会影响她们的外在形象,影响个人的心情。
那么,头发总是爱出油到底是怎么回事呢?这4大问题或是“罪魁祸首”。
1.频繁洗头
很多人可能不知道,过于频繁的洗头,其实也是导致头发油得快的一个主要因素。尤其是对于许多女生来说,为了保持自身的外在形象,经常会在出门之前习惯性的洗一下头,而且很多人还养成了不洗头就不出门的习惯。
其实,过于频繁的洗头,不仅不利于缓解头油的现象,反而还会加快头皮出油的速度,导致头发更加油腻。这主要是因为,过于频繁的清洗头部,会导致头部的毛囊不断增大,这时,就容易使得毛囊分泌物,也就是油脂的分泌速度更快,因此,头发也就更容易出油了。
所以,为了缓解头发油得快的现象,建议头发爱出油的人,最好不要过于频繁地洗头,只要保证两到三天洗一次的频率即可。
2.生活压力大
当代年轻人之所以容易出现头皮油脂分泌过快的现象,多半还与平日压力过大有关。因为对于一个长期压力大,精神处于高度紧张状态的人来说,很容易受到内分泌失调的困扰,而油脂分泌速度过快,也是内分泌失调的一种表现。
所以,对于因为压力过大而导致头发油得快的人,若是想要缓解这种现象,那么首先就要学会释放压力,调整好自己的内分泌代谢机制。
3.体内缺乏维生素B
其实,一些营养元素的缺失,或也会导致头发出油速度过快。比如,当人体内严重缺乏维生素B时,就会容易导致人体出现头发易出油的情况。这主要是因为维生素B的缺乏,会导致人体皮脂腺分泌油脂的速度加剧,而适当地补充维生素B,对于抑制油脂的分泌或具有一定的作用。
所以,对于头发爱出油的人来说,不妨在平日里适当地多吃一些富含维生素B的食物,长期坚持下去,或能有效地改善头油的情况。
4.遗传因素
基因遗传或也是导致有些人头发总是爱出油的一个重要因素。一般来说,若是父母辈属于油性肤质,那么其子女多半情况下也是油性肤质。而油性肤质的人不仅皮肤爱出油,头皮同样也会易出油,而当头部的油脂分泌过多时,人体就会出现总是头油的现象。
所以,若是由遗传因素所导致的头发爱出油,那么,就只能依靠后天的护理来改善这种情况了。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者叶小葵,未经授权,请勿转载、复制】