怀孕期间有黑眼圈怎么回事,怀孕了有黑眼圈是咋回事

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-12 19:01:08

孕妈双双早晨起来梳洗照镜子的时候,发现自己的眼睛肿了,她满脸忧虑的向老公问道,这样是不是自己就不好看了。谁知钢铁直男老公说:“你不是从*后眼睛一直都这样吗”,可把双双给气的,连句好话都不会说。产检时,双双说起这个话题,问医生这到底是怎么回事,为什么*后眼睛会肿,医生听后给双双解释了一下。

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原因

很多孕妈发现自从*后,眼睛就变得非常容易肿起来,这究竟是怎么回事呢?其实原因在于*后,孕妈体内雌激素升高,使身体内肾脏保钠排水的功能下降,导致体内水钠储留,从而造成了眼睛的水肿。

那么孕期眼睛容易水肿到底有没有解决办法呢?其实只要做到4点就可以了。

保持睡眠

如果前一天晚上临睡前喝了太多的水,或者熬夜很晚才睡,就会加剧眼睛的肿胀程度,不想损害自己的颜值,拥有一双肿泡眼,孕妈就要保持充足的睡眠时间和睡眠质量。比如临睡前最好不要多喝水,以免半夜起来上厕所,睡前还可以换上轻薄透气又吸汗的纯棉质睡衣,让自己睡得更舒适。

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佩戴蒸汽眼罩

想给眼睛消肿,临睡前还可以佩戴蒸汽眼罩,熏蒸眼睛半个小时左右。这样做能有效改善孕妈眼部的血液循环,减缓眼球充血,防止黑眼圈和眼袋。除此之外,还能缓解由于过长时间面对电脑而产生的眼干眼涩眼疲劳,让孕妈眼睛更舒适。

按摩

按摩也是给眼睛消肿的一个好方法,而且不管孕妈是站着,还是坐着躺着,都可以做,随时随地,方便又简单。按摩眼睛前孕妈要先洗干净双手,以免手上的细菌沾染到眼睛里,引起感染。然后把双手搓热,从眼头到眼尾,轻轻刮过提拉,平常没事时也可以多做眼保健操。

饮食

想给眼睛消肿,还有一个方法就是注意饮食。平时孕妈可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,比如香蕉、蓝莓、火龙果、花菜等,尽量少吃那些口味重的食物,这样也有利于排除水肿。

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眼睛肿其实是孕期的正常现象,孕妈不必耿耿于怀,只要平时多注意生活习惯,饮食清淡,保持睡眠就没有什么问题。

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