本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：家居老黄
在家庭环境中，很多朋友会想着设置一个健身角方便进行日常锻炼。特别是亚健康愈发频繁的当下，越来越多的人开始关注健康和健身。因此，在家中设立一个家庭健身房成为了一种趋势。
但因为户型大小各不相同，甚至有些朋友还处在租房阶段，所以大家对于购买什么样的健身器材还是有着各自不同的意见。不过对于大部分人来说，最普适的要求还是在于尽可能静音。基于这一点，有很多适合的器材。比如哑铃、动感单车、划船机、跑步机、椭圆机等，本次我将从动感单车开始，分享如何在家里选择合适的中大型健身器材。（划船机、跑步机、椭圆机等品类内容尚在制作中，如有关心可持续关注）
一、如何选择合适的居家动感单车？1. 算空间不要看宣传静音固然重要，但前提在于家里能否放下。但在占地这方面，很直白的讲，多数品牌都存在着宣传虚标的情况。
我一共看了大大小小十数个品牌67个产品，并对有官方宣传占地数据的 32 辆车的自身尺寸进行计算。通过对比发现，明显在宣传上减少占地的有 23辆之多，剩下9 辆的计算占地面积则是比宣传的要少。
*部分表格内容，为了避免被玻璃心厂家举报我的内容，所以做了打码并对计算数据进行了取整两位数处理。
如果光看品牌的宣传文字去选购，那买来大概率是会翻车的，建议还是按照商品尺寸自己去算一下。
当然，对于宣传的占地，肯定有些厂家会说是因为计算方式不一样，说自己的占地数据是底座占地，不能完全按产品的长宽高去算占地。但对此，我只想说这完全就是在耍流氓。
是，你底座占地 0.5m²，结果机体从底座 5cm 的地方开始像斜上方延生，最后从上方看，车把到车尾，占地 0.6、0.7m²......怎么？我们用户都是小矮人，只用下面，上面不用是吧。
且不说有些朋友的空间就不是很充裕了，就算是充裕的，也架不住各个产品虚标的占地数值。
所以，一定得自己去算下，一般来说详情页上都会有产品的详细数据，像是下图这种产品的尺寸参数。如果详情页没有，或者一个链接里有好几个不同的产品，那建议直接问客服要下产品的具体数据再进行计算。
就我计算的资料来看，有 7 成多的动感单车 0.5m²≤计算占地≤0.7m²，有快两成的0.4m²＜计算占地＜0.5m²，剩下 1 成的计算占地均＞0.7m²。
算上上车的空间，个人会更建议预留出 0.7m²的空间做完动感单车的安置空间，这样的话除非你真想买庞然大物，不然正常的动感单车都是可以放进去的。
另外关于空间也有人会想问“折叠”动感单车是否值得买？
关于点，简单一句话，不要买所谓的“折叠”动感单车！！！
首先，目前多数动感单车的机体是全包形式，最大的部分就无法折叠，能折叠的除非是小飞轮、小机体的动感单车，但这类很难说能有什么很好的锻炼效果，而且价格也不算便宜，与其说花钱买来没效果再让他吃灰，还不如多给到空间和预算买个好点的动感单车。
2. 考虑产品净重、飞轮重量、承重2.1 产品净重有些便宜的基础动感单车可能也就 4、500，这些能买吗？个人会更建议先看下产品的净重，这个不光关系到你能否顺利挪动机器，还和骑行的稳定性息息相关。谁也不想骑行的时候左摇右晃吧，
从目前的观察数据看，产品净重的主流还是分成两大块，一块是 25-35kg，另一块是 35kg以上，这两块基本各占 4 成，25kg以下仅占 2 成不到，最低净重也在 18kg左右，最高能到 54kg。
虽说很多机器会配置所谓的底座导轮，但多数还是得先抬动才能使用，这就需要机器尽量别太重。可如果太轻，会很影响骑行稳定性，锻炼效果也会存疑，所以考虑到这方面又需要动感单车重一些。
因此如何取舍得看我们自己的需求。个人会更建议25-35kg范围内的，毕竟太重真不是一般人能操作的。可能大家对 35kg没什么概念，特意找了下图，下面这一袋米就 5kg了。
25 斤就是 5 袋米，35 是 7 袋米。大家也可以用这个标准去看下详情页的净重自行做下参考，如果没标明的话大家也可以问客服。
除了净重外，有些产品还会标明毛重，毛重多指产品再加包装等内容后的整体重量，一般而言会比净重多出 2-5kg，个别比较夸张的可能会多出 9-10kg。不过目前多数品牌会承诺送货上门并帮忙安装，所以一般不太需要关注。但如果你家是楼梯房或者品牌不支持送货上门或者帮助安装的话，就得额外注意毛重。
当然，如果你家里空间比较大，不在意重量这点的话，那理论上净重越高，相对来说，体验感会越好，可以着重关注 35kg 的动感单车。
2.2 飞轮重量很多人会感觉飞轮越大，效果越好。但关于这个问题，当前业界也分成两派，相互之间各有各的道理。
理论上讲，飞轮的重量主要影响的是骑行的平滑度和惯性感。较重的飞轮通常会提供更平滑的骑行体验，并且能够更好地模拟真实骑行感觉。这种平滑感可以减少冲击和压力，让骑行更加舒适。
