但过重的飞轮也会增加运动时的阻力,使得骑行更加困难,还可能对关节和肌肉造成更大的压力,所以并不是所有人都喜欢或需要非常重的飞轮。
因此,选择动感单车时,应根据个人的身体状况和运动需求来选择合适的飞轮重量。一般来说,对于初学者或者想要进行高强度间歇训练(HIIT)的人来说,较轻的飞轮可能更合适。轻一些的飞轮可以让骑行更加灵活,更容易加速和变换阻力,也更适合那些需要快速加速和减速的训练。对于这类人群,我更建议选择 8kg内的飞轮重量。
但如果你更喜欢模拟真实骑行感觉,或者不会经常就行变换速的训练,那也可以考虑 8kg甚至 15kg以上的飞轮重量配置。当然,与之相对的,动感单车的重量也会有较大的提升。
因此,选择家用动感单车时,最重要的是考虑你的个人偏好、健身目标和使用方式,而不是仅仅追求飞轮的重量。
2.3 机器承重一般来说,市面上的动感单车基本都是能承重100kg 的,根据价位和材质的不同,会有一定的上升。但如果你体重比较大,超过 100 甚至 120、130以上,那为了承受这个重量,动感单车都会做一些加固,相对就不太能指望动感单车的净重很轻了。
目前市面上能看到的最大承重在 150kg左右,如果超过 150kg,还想锻炼的话,那就不是很推荐动感单车,可以考虑去游泳。
3. 考虑品牌与价格3.1 考虑品牌虽然目前市面上的动感单车基本都是大同小异,详情页宣传点来来回回就是那几个,智能调阻、app 支持,再多还有自发电等等。看上去除了app和部分外形、logo有区别之外,其他的都好像是同一个厂出来的。(ps:不过也确实存在一个厂里生产多个品牌产品的情况)
让人感觉不管买哪个品牌的动感单车都没太大问题,甚至多数“小众”品牌的价格要便宜不少,加上只是买来自家用,只要产品还行,也不一定要看多有名的牌子。
但考虑到产品质量、使用体验以及后续的售后服务和支持,在购买的时候还是比较建议去着重关注下品牌。
目前国内动感单车比较知名的品牌有这么几个:keep、麦瑞克、野小兽、易跑。
keep,作为健身软件出圈的公司,他家从 15 年开始就陆续不断推出健身相关的器材,所以整体知名度很高,不管是圈内圈外都会有些了解。