③末梢神经炎
发病时
手指发麻伴疼痛和无力
且双侧对称出现
我们的手每天按摩3~5分钟
有助于放松身心
按摩指南第一步
张开手指,保持放松状态。
第二步
从拇指开始,抓住指甲尖端两边轻轻压紧,
并让拇指像手掌移动,然后开始轻轻挤压按摩。
(其它手指相同,每根手指按摩1~2分钟即可)
第三步
结束手指的按摩,
将相同的按摩力度运用到手掌中心,
揉搓1分钟以上
除了按摩
还可以试着双手合掌,摩擦生热
可以促进血液循环哦
③末梢神经炎
发病时
手指发麻伴疼痛和无力
且双侧对称出现
我们的手每天按摩3~5分钟
有助于放松身心
按摩指南第一步
张开手指,保持放松状态。
第二步
从拇指开始,抓住指甲尖端两边轻轻压紧,
并让拇指像手掌移动,然后开始轻轻挤压按摩。
(其它手指相同,每根手指按摩1~2分钟即可)
第三步
结束手指的按摩,
将相同的按摩力度运用到手掌中心,
揉搓1分钟以上
除了按摩
还可以试着双手合掌,摩擦生热
可以促进血液循环哦
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