手对应五脏六腑图,双手与五脏六腑对应图解高清图

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-13 21:50:04

③末梢神经炎

发病时

手指发麻伴疼痛和无力

且双侧对称出现

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我们的手每天按摩3~5分钟

有助于放松身心

按摩指南

第一步

张开手指,保持放松状态。

第二步

从拇指开始,抓住指甲尖端两边轻轻压紧,

并让拇指像手掌移动,然后开始轻轻挤压按摩。

(其它手指相同,每根手指按摩1~2分钟即可)

第三步

结束手指的按摩,

将相同的按摩力度运用到手掌中心,

揉搓1分钟以上

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除了按摩

还可以试着双手合掌,摩擦生热

可以促进血液循环哦

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