下班回来,家里的事,一律不管,我不洗一下地,地就可以维持原来模样很久。心里感觉很失望,找不到,也想不到结婚的意义是什么?该怎么办。有时候我感觉,我一个人过,或许会更好,就算和他说了,也只是当时,第二天照样,原来真的是狗改不了吃屎。我说都不想说他,懒的说了,夫妻一起创业,白天一起忙工作,晚上回来家里都我搞的什么样就是什么样,从来没有主动搞过一次卫生,就连丢垃圾,还要我提醒才会想起来,我感觉他太自私,不知该怎么办才好…
魏晨宣布结婚了,现年34岁,郑恺宣布结婚了,也是34岁。
男孩帅气、有才华,女孩美丽,看起来很般配的样子。
魏晨的爱人是他大学同学,几年前已在一起,选择了在今年的520完成婚姻大事。
郑恺的爱人是苗苗,两人共同拍过剧,看起来两人很恩爱的样子。
做明星不易,30多岁才结婚;做明星不易,聚少离多成为众多明星最终分手的原因。
每段感情在刚开始的时候都很好,那种新鲜感和愉悦会刺激我们的大脑分泌出高水平的多巴胺,使我们乐意接收恋人本来的样子,即使看到对方的缺点,也会主动寻找理由往积极的一面解读,比如,“任性”会是“可爱”,再忙碌也会送上浪漫。
随着恋人关系渐渐的稳定,并且用婚姻给情感加上一把锁之后,同居屋檐下,紧接着会是两个家庭的融合,当彼此越来越熟悉之后,忍不住的就会想要对方在某些方面做出想要的改变,希望把对方塑造成自己理想的模样,这种希望就是悬在婚姻上空的一把利剑,在一方招架不住的时候,会把原本甜蜜的婚姻划开一道口子,表面上仍然爱着,实际上暗潮涌动。
不论明星还是我们普通人,都逃不脱婚姻的怪圈,如果能早一点明白,当你试图改变恋人的时候,不如自己先试着改变,如果能够放下评判,真心的包容对方,才能打开爱的天堂。
婚姻走向破裂都有一个过程,当初愉悦和期待会渐渐的演变成抱怨,往往会因为不喜欢对方做的一件事,或者因为对方说的某句话,而心生怨念,抱怨的背后都是想让对方先做出一些改变,从而优先满足自己的需求。
恋爱和婚姻中的男女,都想要得到来自对方的支持,本来没有问题,良性的支持会加深彼此之间的情感,但如果只会通过抱怨来实现,必然适得其反。
每一个抱怨背后其实都隐匿着一个请求,说出来的人往往意识不到这一点,记得看过一个马蓉的专访,她说到王宝强忙于拍戏,很少照顾家庭,即使回到家中,也是没有责任与担当,这些让马蓉当场落泪,直到婚内出轨,两人决绝分手。
我们的抱怨,对方听起来更像是命令,是控制,越要让对方改变,他们就越不会倾听我们的真实的请求,更不会做出有效果的回应,如果能把抱怨转化成请求而不是命令,那我们就能够以更积极的方式来传达同样的信息。
如何把抱怨改成简短的请求呢?话风像下面这样子的:
抱怨:你老是忘了倒垃圾!
请求:你明天可不可以记得早一点倒垃圾,如果在厨房放一个晚上,会招来很多蟑螂。
抱怨:你又没有接我电话,你一出差我就联系不上你。
请求:你在外出差期间,可不可以随身带着手机,这样我就能联系上你,要是联系不上你,我会很担心你。
抱怨:你总是把衣服扔的哪哪都是。
请求:你可不可以把床上的衣服整理一下,这样看起来会更整洁。
抱怨:你经常在公共场合纠正我说的话,我不喜欢这样。
请求:你可不可以不要在公共场合纠正我的话,这样会让我觉得舒服一些。
并不是说当你有抱怨的时候,要马上发出请求,不得体的语气、表情、眼神仍然有可能让上面的请求,被恋人解读成命令。
发出请求要把握时机,如果你感觉到有压力,记得先控制住内心将要喷涌而出的抱怨,去做一些能减轻压力的事情,然后反思隐藏在你抱怨背后真正的需求是什么,等到压力降到较低水平,而且你能感受到和恋人之间的连接和爱的时候,就是你发出请求的最佳时机了。
此外,提出请求时要言简意赅,这样才会更积极有效,说的话越多产生的阻碍就会越大。
当一方提出某个请求时,对方可能不会立即回应,可能会说“我听到了”。
此时要给对方时间考虑。尤其对于男人来说,你施加的压力越小,他们就会愿意体贴的去考虑女人的请求,自己做出决定,并调整自己的行为。
你或许会觉得这样说起来有些别扭,刚开始的时候确实如此,但这样的方式能避免很多冲突,而且到最后,你会发现你俩之间的冲突会减少,默契会增加。
如果你还不太习惯这样做,建议你首先把自己的请求写下来,练习读给自己听,然后等到你们两个人都心情不错的时候,再把纸上写的念出来,或者不带稿子说出来。
学会把抱怨转换成请求,才是表达爱和经营亲密关系的正确姿势。
在你和恋人相处的时候,可曾有过抱怨,当你抱怨或者听到对方抱怨的时候,你的感受如何?你的回应方式是怎样的?欢迎在评论区留言。