紫包菜可以生吃吗,紫甘蓝的10种吃法

凉拌紫包菜就做好了，紫包菜凉拌吃口感很清碎，感觉很像没有萝卜的味的萝卜。吃紫包菜还对皮肤具有益处，经常吃紫甘蓝可维持健康的皮肤状态，对皮肤瘙痒、湿疹等患者以及皮肤过敏者具有一定功效，尤其是春天皮肤易过敏的朋友可以经常使用紫包菜防止皮肤过敏。