现在的家庭当中，很多人都喜欢在卧室里安置一盏小夜灯，方便半夜起来上个厕所、喝个水什么的。
有了宝宝后，似乎更喜欢给宝宝开着小夜灯睡觉，自认为一来方便照顾小宝宝，二来灯光昏暗宝宝会更好的睡觉，但是却不知这样做可是犯了大错！
今天我们就来聊聊那些关于小夜灯的事，为你讲一讲怎么用小夜灯才是既方便有不影响宝宝的健康。
首先，我来分析一下我们的爸爸妈妈使用小夜灯的理由，看看你们能中几条：
1、没有宝宝之前就习惯了使用小夜灯，半夜起床屙尿（这个词有点粗俗),就不会因为看不见，一脚撞在什么边边角角上了，有了小宝宝后更是整夜开着，觉得可以方便照顾宝宝，担心宝宝有呛奶或者窒息等意外情况。
2、灯光比较昏暗，觉得更适合哄宝宝睡觉。
3、如果是宝宝和爸爸妈妈分房睡的，怕宝宝害怕，给留一盏小夜灯，可以壮壮胆什么的。
（被我说中了的宝爸宝妈们，向后转~自己面壁思过去。。。）
这些理由我们爸爸妈妈可能觉得没有什么不对的啊，反而觉得还挺有道理，事实上我负责任的告诉你们，这样做对宝宝的伤害是很大的。
那么，整夜开着小夜灯睡觉对我们的宝宝到底有哪些伤害？
1、宝宝更容易成近视
长期开着灯睡觉的宝宝，以后近视的概率是关灯睡觉宝宝的好几倍，2岁以前关灯睡觉的宝宝以后近视的概率在10%左右，开小夜灯睡觉的宝宝近视的概率则为34%，而开大灯睡觉的宝宝近视的概率直接飙升到55%（有没有给宝宝开大灯睡觉的爸爸妈妈？有的话，自己拿块豆腐·····）
因为2~3岁是宝宝视力发育的关键期，光线环境太亮会给眼睛增加负担，如果整夜开着小夜灯睡觉，就会刺激瞳孔让它没法真正放松休息。
2、影响宝宝生长发育，促进性早熟
大脑中的内分泌器叫松果体，会在我们进入睡眠状态时分泌出大量的褪黑素，褪黑素能够让宝宝宝宝的睡觉，并且防止性早熟。
