大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!
火龙果近几年出现在我们的日常生活中,以一种常见的水果出现在我们的餐桌上。
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,而且火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命,果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)。
这里说到红心火龙果,之前小董去超市买火龙果,外表是一样的东西,但是价格差别很多,可是这两种火龙果差别到底在哪呢?我想很多人都会跟小董有一样的问题,区别在哪?我们应该选择什么样的火龙果呢。