鱼类当中含有大量蛋白质，经常吃鱼类能够起到美容养颜、补充身体能量所需的作用。但是在鱼类当中也有汞含量较高的鱼类，如：金枪鱼、旗鱼、鳍鱼等。这些鱼类的汞含量相对较高，如果体内摄入过多汞物质的话就会造成脱发的情况产生。
4、太多甜食。
虽然甜食能够起到愉悦身心的效果，在心情不好的时候，吃一点甜食就可以使心情得以恢复。也正是因为如此，所以很多人都喜欢吃甜食，但如果摄入太多甜食的话，也会对身体健康造成较大影响，因为甜食当中含有大量的胰岛素成分，经常吃甜食就会使体内的雄激素合成水平增加，进而引起脱发症状。
二、治疗脱发的小妙招有哪些？
1、确保状态稳定。
众所周知，造成脱发的原因也与精神因素有关，如果一个人精神压力过大，就会出现脱发的情况，所以想要改善脱发就必须要确保状态的稳定。
2、减少使用吹风机。
绝大多数朋友在洗完头之后都会使用吹风机来吹干，因为吹风机吹头发不仅操作简单，而且在短短几分钟之内就能够使头发彻底吹干，有效解决头发湿漉漉的问题。吹风机之所以能够在短时间内吹干头发，就是因为它吹出的温度能够达到100度，如此高的温度在接近头皮的时候，就会使毛囊系统遭到破坏，进而出现掉发的情况。
3、不进行烫发染发。
