三、孩子的青春期启动的标志
1. 男孩青春期启动的标志
睾丸、阴茎迅速发育、阴囊皮肤松弛、睾丸容积增至12毫升以上、阴毛快速生长、可长少量胡须、喉结开始凸出，声音变粗、遗精出现等。男孩子出现第二性征的年龄大约在14.05岁左右。
2. 女性青春期启动的标志
* 乳房进行性增大（不是一过性的）。7岁乳房略增大可能是肾上腺功能出现，8岁之前明显乳房增大的为性早熟。
* 女孩的小*发育并有色素沉着、阴道分泌物增多、阴毛、腋毛出现、初潮。女孩子初潮标志着身高快速生长期的结束！
正常青春期9-13岁，12.5岁来月经。
特别提示：女孩在青春期月经来之前，应有白带的出现。
三、青春期前缓慢增长器需要注意的事项
为了青春期的快速增长一定要储备能量，特别是蛋白质，矿物质、维生素、碳水化合物、健康的体格、运动、愉快的心情等。特别要注意以下几点：
1. 严把“进口关”，饮食问题相当的重要
* 不要购买在网上或电视上做广告的那些增智、增高的产品给孩子吃。
* 人参、蜂王浆、牛初乳、豆制品这些富含雌激素的食品不要给孩子吃。
* 避免给孩子吃过季的或者反季节的食物、蔬菜、水果等。
* 避免食用大量的鸡肉、鸭肉以及油炸食品、高糖食品、碳酸饮料等。
2. 加强运动、控制体重。
超重、肥胖、BMI超标是造成性早熟的一个高危因素。因此，加强在阳光下的有效运动，对控制体重，防止维生素D的缺乏、避免性早熟至关重要。
3. 充足的睡眠、睡觉时遮光也是避免性早熟的一个方面。
如果孩子在光照的情况在睡眠，光线可使孩子的松果体分泌褪黑素减少，导致褪黑素抑制的脑垂体分泌的促性腺激素水平增多，也会导致性早熟。
4. 重视家庭药品及化妆品的存放及保管。
* 有些孩子因无知误吃了大人的或给动物吃的避孕药。
* 某些大人的化妆品里含雌激素，孩子误吃或误用了有可能造成性早熟。
以上的提醒应该引起我们广大家长朋友们的注意，不要因我们家长忽略了给我们的孩子储备物质和能量，或者是给孩子乱补瞎补营养品，影响孩子青春期快速生长。
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