处于青春期发育期的孩子，其实有很多的方法和技巧可以帮助孩子长高，多运动就是一个很好的方法，今天给大家介绍的跳绳就是一个有助于让孩子长高的好方面，跳绳可以让孩子做有绳跳绳，也可以无绳跳绳，是不是跳绳就可以有助于让孩子长高那？不是这样的，做得不好会适得其反，反而会影响孩子长高。
跳绳的时候，孩子要注意以下几下几个方面。1、孩子跳绳的时候不要片面追求跳绳的频率，不是跳得越快越有助于长高，跳绳主要是靠每次的纵向跳跃来刺激大腿与小腿之间的骨骼，刺激骨骼的发育，让之间软骺细胞分解更快，从而让腿骨变长，跳得太快，孩子的体力很快就下降了，跳一会就不跳了，起不到刺激大腿骨骼生长发育的效果。2、跳绳要跳得高度离地大概7-8cm，既可以起到有效刺激骨骼发育的作用，又不伤害到膝盖。3、跳绳的时候，穿一双鞋底弹性较好的鞋子，这样跳绳可以有效保护孩子的膝盖。4、每次跳绳五六分钟就可以，时间上做到不太疲劳就好。今天有关让孩子长高的方法就分享到这里，祝每个孩子都长得高高的，漂漂亮亮的，有个美好的未来。
