每天喝一勺白醋会瘦吗,每天只喝一口白醋一周能瘦多少

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-27 02:18:44

8.将鲜藕去皮,洗净后切片,锅中坐水煮熟。

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9.将煮好的藕捞出过冷开水,这样让藕片更爽脆。

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10.把藕片放入紫甘蓝汁里浸泡。封上保鲜膜,放冰箱冷藏,一小时后即可。

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烹饪小贴士:

材简介1、藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。2、藕呈短圆柱形,外皮粗厚,光滑为灰白色或银灰色,内部白色;节部中央膨大,内有大小不同的孔道若干条,排列左右对称;体较重,质脆嫩,在我国食用栽培的莲藕,可分为两大类:第一类为藕用种。其根茎较肥大,外皮白色,肉质脆嫩,味甜,产量高,结莲子不多;第二类为莲用种,莲较小,肉质稍带灰色,品质较差,但结果多,主要采收莲子。3、作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。

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