如果女性在来月经的期间喝大量咖啡，咖啡因不止会让大脑神经兴奋，子宫平滑肌也会跟着兴奋，这将导致子宫平滑肌收缩，不利于经血排出，从而引起痛经；
如果白天喝太多咖啡，晚上可能会失眠，不想熬夜都得熬夜。
结果第二天早上起来很困，又不得不继续喝咖啡“续命”，形成一个恶性循环。
熬夜对女性来说意味着什么？
意味着皮肤受损、内分泌失调、抵抗力下降等一系列健康问题，尤其是内分泌失调，它会让女性的排卵周期受到影响，导致出现痛经和月经不调。
可邻君注意到很多女性通过【喝黑咖啡 断食碳水】来减肥，这种方式非常不可取！
黑咖啡热量确实很少，还能消肿，但不适合空腹大量饮用，否则会直接刺激胃粘膜，对胃粘膜造成损伤。
本身就有胃炎、胃溃疡等胃病的患者更不要经常喝黑咖啡（最好别喝），黑咖啡不仅会进一步加重症状，还可能造成胃出血等不良后果。
