晚上玩手机关灯以后会伤眼睛吗,关灯玩手机对眼睛到底有没有伤害

全民智能机时代，大家每天使用手机的时间越来越长，很多人也养成了睡前刷手机“助眠”的习惯。据健康时报数据指出，睡前玩手机对眼睛危害极大，因为不少手机的PWM调光频率远未达到IEEE规定的1250Hz，这些手机带来的频闪虽然肉眼感知不到，但视觉细胞和大脑却能受到刺激。长时间观看，会造成视觉细胞受损、眼疲劳、头痛等不适。