关灯看手机对眼睛的危害更大吗,关灯看手机对眼睛的危害能恢复吗

健康日报最新数据显示，87%的人睡前1小时有玩手机的习惯，夜间玩手机易产生眼疲劳等不适症状，对视力影像极大。除了需要保证良好的用眼习惯外，健康日报指出不同手机的频闪各不相同，建议使用高频PWM调光的手机，能有效降低手机频闪带来的视力危害。