每个孩子都会有发脾气的时候，相对于男孩，女孩们的气愤则是更直观的情绪表达。作为家长，我们要做的不是着急去哄，而是“珍惜”当前的机会，更近一步地读懂我们的“小公主们”。
1） 看见孩子的情绪
作为家长，我们首先要看到女孩们的情绪，故意忽视冷落只会导致她们情绪内耗、自我攻击。
我们可以帮助她们认识自己的情绪，然后通过适当的方式表达出来。 让孩子觉得糟糕的感觉叫什么，是生气、愤怒、委屈还是气馁？帮孩子给情绪找到名字和位置，才能更好地理解这种情绪。
接着，家长引导孩子通过说感受的方式来表达自己的情绪。比如：“你今天特意穿了新裙子去学校，却被XXX嘲笑了，你一定很生气吧，你是不是想她向你道歉？”
当孩子用语言把自己的情绪说出来时，就从“情绪脑”转变到“理智脑”的状态了。
2） 回应孩子的情绪
光看见还不够，家长们还得采取一些具体的措施，来呼应孩子的情绪。因为他们除了通过生气表达不满，根本不知道拿自己的坏情绪怎么办，这个时候，父母的呼应和陪伴就显得尤为重要。
《妻子的浪漫旅行》中，蔡少芬的小女儿觉得自己被妈妈冷落了，一直不停地哭，闹脾气。
爸爸张晋没有在人前批评她，而是把她单独带到车上，耐心地陪着她，温柔地告诉她：“你很伤心的，我知道。你哭吧！我陪着你哭。你哭完了，舒服了没有？”
就这样，爸爸的接纳、看见和理解，轻而易举地化解了小女儿的负面情绪。
3） 帮助孩子找到情绪的出口
每个人都会遇到不开心的事情，孩子也是一样。有的孩子表达情绪的方式太过激烈，不仅破坏物品，还有可能伤到自己和家人。这时，就需要家长进行合理的引导。
家长可以引导孩子找到属于自己的发泄方式。他们可以选择痛快地大哭一场、“大喊大叫”、乱涂乱画，甚至可以提供出气的沙包、抱枕等，让孩子们酣畅淋漓、肆无忌惮地将内心的“狂风骤雨”一泄而空。这样不用多久，那个宁静平和的孩子就会再次回到你的身旁。
说到底，女孩生气时哄不哄不是关键，家长表现出来的爱与接纳，才是最重要的。
通过看见孩子的情绪，帮她们冷静下来，再回应孩子的情绪，与她们建立共情，最终帮她们把情绪发泄出来，她们的情绪自然就会流通起来。
俗话说：“养儿操心一阵子，养女操心一辈子”。女孩们更需“富养”，这里的“富养”对象就是指情绪价值。
只有给女孩们提供充足的情绪价值，给与她们爱、尊重和支持，她们才能多一份力量和勇气，活出自己的精彩人生！
家有女儿的，多疼疼她们吧！
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