骨盆承接着上半身的重量，保护着人体多个脏器。
对于女性来说，骨盆在两个时期发挥了重要作用。一旦出现异常，不仅影响整体稳定性，还会诱发疼痛。
《生命时报》邀请专家，解读骨盆“稳”有多重要，并教你一个方法自测异常。
受访专家
华中科技大学同济医学院附属同济医院康复医学科副教授、主任医师 陆敏
湖北省妇幼保健院盆底康复科主任医师 龚丽艳
应急总医院康复医学科副主任 刘剑
“骨盆带”对女性有保护作用骨盆位于身体中央，负责连结脊柱和下肢，是由髂骨、耻骨和骶骨这几块不规则骨精妙交错形成的稳定结构。
骨盆的主要作用是承受人体上半身的重量，稳定下肢并调节行走，同时保护盆腔内泌尿系统、生殖系统、消化系统的重要脏器。
虽然没有大幅度动作，但骨盆随时随地都在发挥支持、固定作用，让四肢能顺利运动。
骨盆失衡不稳，会导致腰背痛，影响身体活动。若骨盆发生移位，还会导致脊柱侧弯、颈背痛、头痛，甚至影响内脏器官排列，引起一系列症状。
此外，女性的骨盆还在*和分娩中发挥着重要作用。
女性分娩后，常会感觉腰痛、大腿痛，尤其是躺下后，臀部也会痛，这可能是骨盆带出了问题。骨盆带疼痛是一种常见的肌肉骨骼疾病，严重影响着妊娠期及产后女性。
盆状结构的骨盆可分为骨盆带、骨盆脊柱区。
骨盆带由左右骶髂关节、耻骨联合、腰骶关节组成，它们将骨盆围了起来，就像一个“保护带”，任何一个出现异常，都会影响整体稳定，引发疼痛。
