当前，全国疫情防控形势依然严峻复杂，对于个人防护而言，戴好口罩很重要。连日来，气温渐升，戴口罩的闷热感也越发明显，部分易流汗的市民一下子就把口罩弄湿，这该怎么办？
市疾控中心医师刘千晓提醒，市民戴口罩时，如果出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩，呼吸新鲜空气。需要注意的是，部分市民会连续多次使用同一个口罩，建议每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。如果出汗多导致口罩潮湿，要及时更换，建议市民出行前提前准备好备用口罩。
“考虑到天气原因，可选用质地轻薄的一次性医用口罩。”刘千晓说，在一些非密闭环境和非人员密集环境中，风险程度相对不高，市民可使用一次性医用口罩。但要注意的是，不能为了舒服而去选用普通的纱布口罩或者防晒口罩，这样无法起到防护作用。
此外，刘千晓建议，市民如果需要长时间佩戴口罩，佩戴前可在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹一些润肤霜，减少口罩和面部皮肤之间的摩擦，缓解面部勒痕。戴口罩虽然对阻隔紫外线有一定作用，但口罩没遮住的地方也要涂抹一些防晒霜，避免出现“口罩脸”。
（来源：湄洲日报 记者：陈丽明 编辑：周晨）
