四、 南昌
上榜理由：35℃以上高温天数363天
南昌深居内陆，西面有井冈山，东边有武夷山，南边还有南岭山脉，处于群山包围之中，能带来凉爽的亚热带季风被这些山脉阻隔难以进入，潮湿的空气聚集中部，没有风，热气久久不能散去，空气中的湿度过高，导致夏天的南昌经常会出现持续高温、闷热、无风、潮湿的极端气候，每年7月初到8月末最为难忍，也就是通常所说的桑拿天。
每年夏季最热的时候，半夜12点的室内温度仍然可以达到33-35度，中午的室外温度更会达到40度左右，地表温度甚至会达到60度，真可谓是一个名副其实的火炉城市。历史上的极限天气出现在2013年，高温天数达到了57天，最近出现的是2018年，高温天数达到了51天。
五、重庆
上榜理由：35℃以上高温天数351天
重庆作为资深的“火炉”城市，主要源于其特殊的地理位置，重庆地处盆地，处在长江干流和嘉陵江河谷的区域，属于四川盆地中地势比较低的地区，夏季热量不易散发，而且这里水汽资源富集，空气湿度较大，较低的地势使得空气的密度也较大，而且重庆四周群山环抱，经常出现无风或者微风天气，空气中积聚的水汽和热量很难通过大气流动进行疏散，还有重庆市区的人口比较稠密，高楼林立，使城区的增温效应更加明显，而且热气很难向四外散开，这几个因素的叠加，造成了重庆夏天炎热。
但这几年重庆坚持海绵城市理念，通过加大城市绿化力度，建设湿地公园，加大蓄水，这两年的夏天明显变得凉爽，从数据统计也能看出有明显的变化，去年和前年出现的高温天气累计才有52天，其炎热状态得到了明显改善，今天的重庆已经不再是一个”火炉城市了。
