脸上有雀斑多吃哪些食物,脸上长雀斑吃什么水果蔬菜能去掉

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-06 09:04:28

脸上有雀斑多吃哪些食物,脸上长雀斑吃什么水果蔬菜能去掉(1)

西红柿含有的苹果酸以及柠檬酸等有机酸,有增强胃酸浓度,调整胃肠功能,加强消化的作用。而西红柿含有的果酸及纤维素,有润肠通便、助消化的作用,因此可以防治便秘。

番茄中含有胡萝卜素和维生素C、A,它拥有祛雀斑、美容、护肤等功效,爱美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮肤病更要多吃。

是不是会觉得自己的头发粗糙不堪呢?对的,那么救星来了。番茄中含有维生素A,这可以使您的头发更加光泽,看起来更健康。

推荐搭配:番茄虾仁

活虾精挑细选,去壳去尾去虾线,蛋白纤维松软更易宝宝消化吸收,粉嫩的虾仁鲜美中带着淡淡的甜味。圣女果酸甜清新好滋味,促进宝宝生长发育,圣女果既是蔬菜又是水果,维生素含量是普通番茄的1.7倍,而且比苹果的营养还要高。

材料:生虾仁,圣女果,青豆,番茄酱,生粉

做法:

1、小番茄去蒂切1厘米的丁,青豆解冻完全备用,虾仁解冻完全,加入0.3g盐和生粉上浆入味5分钟备用;

2、锅中放入500g水烧沸,放入虾仁和青豆烫1.5分钟捞出沥干备用;

3、锅中下20g油(约一汤匙)烧热,下小番茄炒出沙,根据宝宝口味加入番茄酱和少许盐,最后下虾仁、青豆炒匀即可。

你喜欢吃番茄虾仁吗?

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