我们都知道,不能空腹饮茶,对身体不好,容易造成茶醉等不良反应。但是,依然有很多茶友在平时生活中不注意。
“我偶尔一次,觉得没什么啊!”
“习惯了就好了。”
......
各种“茶瘾”患者的说辞很多。那么空腹喝茶,到底是什么感觉?到底有多不好?到了什么程度才会引起身体的不适?每个阶段不适的程度有多大?
为此,我们做了一次不作不死的喝茶实验。作为这一次实验的大白鼠,在此之前,必须严肃慎重地讲:不要模仿!
一日不进食,全靠茶汤过
此次的空腹饮茶实验,时间范围是一天。也就是说,一天之内,不吃任何食物,只能喝茶。
在此之前,编辑根据自己的茶龄,以及预估的身体承受能力,选择了五款茶品,分别是一款乌龙茶,及四款生普。
以每款茶4g,闷泡2分钟,只喝前三水。每两小时喝一款,期间可根据身体状况,进行一定的水分补给(白开水),一日之内三餐不进。
空腹饮茶2小时:发汗、打嗝
在进行了充分的休息与心理建设后,早上7点20分准时起床,洗漱完毕,8点钟开始做准备工作。这是距离前一晚6点半进食,已有接近14个小时,开始出现轻微的空腹感。
8点半,正式开始喝茶。烧水温杯,因为早起的缘故,所以第一款选择了香甜的大禹岭。第一水喝下去之后,香气清雅,余韵浑厚,滋味迷人绕舌,回味无穷。
随后,出现了正常的打嗝现象。由于从早晨起床后,只喝了一杯凉白开,所以胃部有发热的情况。
在此期间,一边喝茶,一边欣赏窗外晨光。除了轻微的空腹感以外,心情还算惬意。第二水饮毕,打嗝,并脑袋出现片刻晕眩,但并未有其他的不适症状。
早上9点,第一款大禹岭前三水全部喝完,与前两水症状相同,除了一直持续的打嗝,发热,脑袋轻微发涨以外,程度有所增加,但都算是在正常范畴内。
空腹饮茶4小时:打嗝不断、喝茶速度明显下降
根据之前制定的实验规则,第二款茶是在两个小时之后。在这两个小时的时间内,仍旧不进食。但值得一提的是,这两个小时的饥饿感是相对较为明显的。可以感受到空腹十几小时后,胃部的蠕动加剧。