肚子瘦了是不是相当于瘦十斤,肚子瘦的过程会有怎样变化

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-12 20:18:17

小编只想说,迟早要被这些网友笑疯的。

要小编说呀,不管是瘦了10斤还是瘦5斤,对于需要减肥的人来说,只要是瘦了都是让人开心的胜利,心情会变得非常好,你们说是不是?

最后,贴心的小编为大家送上一套减肥的动作,希望大家能早日达到自己理想的重量,成为更好的自己。

1、分腿硬拉

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2、杠铃箭步蹲

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3、负重臀桥

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4、山羊挺身

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