最后就会“报复性”反弹！！！
最后附上丹尼尔最近在使用的餐单。
早中晚都为大家设定好了，品种不需要太多，东西全买回来塞冰箱，隔天就换菜谱保障不会吃腻！切记不要吃外卖！坚持28天，多走动不要久坐，不瘦就找我再zi询！
各位，再也不要节食减肥了！
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