女性喝什么年轻,健脾胃最好的三个方法

另起一锅，加入适量的清水，放入焯好水的排骨、玉米段、冬瓜块、胡萝卜块、香菇片以及切好的葱姜。

大火煮沸后转小火慢慢炖煮。在炖煮过程中可以根据个人口味调整火候和时间。一般需要炖煮1-2小时，直到排骨肉质熟软，汤汁浓郁。

当所有食材炖煮至熟软时，加入适量的盐和酱油进行调味。根据个人口味调整至满意即可关火盛出。