“皮相美”对于女人的整体颜值至关重要，同等的五官条件下，皮肤越白皙细腻的人往往看起来会更美。而要想维护皮肤的精致状态，除了认真做好每天的护肤工作以外，对皮肤的一些科学“防护”也急需完成。特别是在夏天，天气越来越热，紫外线强度急剧上升，这时候如果没能做好防晒工作，不仅皮肤状态会变黑变黄，强照射下的紫外线还会让人体迅速衰老。女人长得再美，一旦面部出现老化现象，整体的颜值自然高不到哪里去。
夏日做好防晒工作，一般情况下，不少人都会想到防晒霜和防晒喷雾。然而结合实际来看，这两种产品对于人体皮肤的防护其实是有着局限作用的，相比较之下，以下这几种方法，“防晒”更有效，也非常的健康。
1：避免被晒到
日常躲避阳光暴晒和紫外线直射，最有效的办法还是不要让自己被“晒到”，也就是少出门。这个方法听起来有些不可思议，但观察生活不难发现，一般皮肤相对白皙看起来比较年轻的女人，往往是常年坐在办公室的。相反，一些常常进行户外工作的女人不仅皮肤看起来要粗糙一些，也容易显老气。因此，对于女人来说，最有效的防晒方法还是不要让自己被晒到，通常情况下，夏天上午十点到下午四点是紫外线最强烈的时候，平时尽量少在这一时间段出门，不仅能“捂出”白皮肤，也能延缓肌肤的衰老状况。
生活中，不常在阳光下暴晒的女人皮肤状态往往会好很多。一些女明星也是如此，再昂贵的防晒产品也远不如直接躲避阳光来的有效果。
2：物理遮挡
现如今防晒霜和防晒喷雾虽然很常见，但这两种产品其实都是在皮肤表面涂薄薄的一层防晒物以达到防晒的效果。有的人皮肤敏感，有的人皮肤很难吸收外物，那么她们用这两种产品的效果就要大打折扣。相比之下，通过帽子、围巾、墨镜、防晒衣等产品进行物理防晒，护理皮肤的效果要明显一些。
