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4、孕后期适当使用托腹带。孕后期肚子变大，妈妈们常常觉得肚子坠的荒，不管是走路还是睡觉都很沉，此时使用托腹带能够分担腹部的重力，减缓皮肤的过度拉扯，从而降低色素沉积。

5、孕期饮食也要注意比饿吃太多肉类，多吃一些含有维生素C丰富的食物，如：柑橘类水果等。

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