*初期是很关键的时期，要注意的事情有很多，比如保持良好的生活习惯、饮食健康、避免过度劳累、按时进行产检等等。具体来说可以这样做：
·补充叶酸：叶酸对宝宝的神经管发育非常重要，可以预防神经管畸形。
·注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
·饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜水果，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
·避免有害物质：如烟、酒、放射线等，这些都可能对宝宝造成伤害。
·心情舒畅：*后由于激素水平的变化可能会导致情绪波动，要尽量保持心情愉快。
·避免性生活：*初期胎儿还不太稳定，性生活可能会引起流产。
当然每个人的身体状况都不一样，如果你有任何不舒服或者疑问，最好及时咨询医生，他们会给你更专业的建议。
