长期佩带玉石，人体会慢慢吸收玉石中的微量元素，达到保健的作用。我国古代的医学名著《本草纲目》等都记载玉石可：“除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目。”
所以，经现代医学证明纯天然的绿松石中含有很多人体需要的微量元素，经常佩戴绿松石首饰的朋友会在不经意间吸收这些微量元素，对身体有益。而且，长期佩戴绿松石，能够帮助佩戴者增强免疫力、强身健体，同时还能够平和心境、安抚情绪，帮助佩戴者保持开朗的心情！
▌人养玉三年，玉养人一生
当然，“玉养人”的过程是很缓慢的，需要数年或数十年，这也是为什么好玉好佩戴一生的原因。 所谓养玉，有两层含义。一层是对身体，一层是对修养。玉养人一生，主要在于修身养性。
所谓人养玉三年，并不是说我在身上佩戴三年，这里的所说的是个虚数，实质指的是人受玉文化的熏陶以后，比德与玉，以玉之五德作为自己的人文处事的规范和准则。
可以修身养性，对人的品行都有正向积极作用而这一作用足以影响人的一生，因此人才说人养玉，玉养一生。人们长期接触、 把玩 、 抚摸玉器，可以按摩穴位、刺激疏通经络、加快血液循环，促进新陈代谢，起到脏腹安和的作用。同时还可以降低头温，稳定脑压，预防脑中风。
