实际上，上面这种情况与我们提倡的“礼尚往来”文化其实是相悖的，因为送礼物唯一的原因是基于我们的关系和情感，给予的一方因为付出而开心，是心意、是祝福，为了让对方礼貌回礼甚至追求回礼的更高回报的那不叫礼物，叫交易。
有人送你一支花，他想看到的是你为这支花高兴，而不是收到一束的回礼。
人们常常进入一个误区，认为别人送了我们很贵重的礼物，我们也要回礼要选择更为贵重的礼物，才显得真诚、有面子。其实不然，回礼的礼物千万不要因礼物的价值而受累，对方送你是心意，你回的自然也在于心意，回礼无关价值更高，而是回归心意。
推荐两个好的回礼选择：一是送对方喜欢的礼物，不管礼物贵重，主要在于投其所好；二是选择对方需要的礼物，无关礼物价值，主要在于实用性和使用价值。
回礼不是“还债”，选好时机很重要
最早在《经济心理学期刊》中有提到，当人接受到别人的帮助或者恩惠，出于礼尚往来的想法，从而产生焦虑的一种微妙情绪，称之为互惠焦虑。
在生活互动中，通常发生一个人为另一个人付出更多，接受的人或多或少的会有还债压力，面对这种焦虑心理，社交生活中，我们常称它为“人情债”。
因此，当我们收到礼物，很快会产生一种“我欠他人情”的焦虑心理，很多人便一收到礼，便马上准备礼物想着进行回礼，内心心理其实是“赶紧还了这人情债”，总之最后导致收礼的不踏实又烦扰。
曾经有个小的问卷，10个人收到礼物，有8个人会马上迫切想赶紧回礼，还掉这个人情债，不同的人对互惠焦虑的敏感程度不同，互惠焦虑感受越高的人，越不愿意接受别人的馈赠，甚至收到也未必会感恩，反而觉得苦恼。
比如只是生日收到了来自朋友的礼物，都会很不安。被送礼以后，就有了「要回馈对方礼物的义务」，这就像有人找你帮忙，啥都还没做，对方就说谢谢，为了不辜负那句谢谢，只好帮忙。
但是其实这种做法是错误的。对方一送你礼物，你马上回礼其实很不妥，要么会被认为是“等价交换”，要么会被怀疑“划清界限”，因为回礼并不是“还债”选好回礼时机很重要。
推荐两个好的回礼时机：一是选择对方送礼的同等契机，比如你结婚她送你礼物，等到她结婚你给他送礼即可；二是选择对方或者家人的某个喜事时机，比如她父母生日或者对方升职。
