吃杂了想吐怎么缓解,吃杂了反胃怎么办

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-28 11:56:27

【天河水】

定位:前臂正中,总筋至洪池(曲泽)成一直线。

操作:用食、中二指面自腕推向肘,称清天河水。100-300次。

作用:清热解表,泻火除烦。

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【清补脾经】

定位:拇指桡侧缘,自指尖至指根成一直线。

操作:用拇指指腹从孩子拇指尖直推向指根来回推,100~300次。

作用:和胃消食,增进食欲。

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【内八卦】

定位:手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆周。

操作:用运法,顺时针方向运称顺运内八卦或运八卦。100-300次。

作用:顺运内八卦能宽胸利膈,理气化痰,行滞消食。

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【四横纹】

定位:掌面食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。

操作:四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处,称推四横纹。推100-300次。

作用:推之能调中行气,和气血,消胀满。

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