夏季高温潮湿闷热，再加上最近日趋严重的疫情，口罩每天都不离身。在这种双重夹击下，外界环境再有点风吹草动，起皮、干燥、紧绷、刺痛、发红等肌肤问题就轮番上阵，要是手贱忍不住上手抓挠，烂脸就赖那不走了~
为了安抚肌肤的“坏情绪”，敏感肌的小伙伴游走在各个社交平台，四处搜罗修复敏感肌的偏方妙招，被各大美妆博主种草了一堆网红产品，敏感肌却依然不离不弃。
俗话说，知己知彼，百战百胜。要想真正摆脱敏感肌困扰，我们首先得了解什么是敏感肌，如何科学应对敏感肌？
敏感肌是什么？敏感肌又叫过敏性皮肤，因为受外界多种刺激，如日光、冷、热及使用护肤品后，局部皮肤会出现泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象。
敏感肌还分为先天和后天。先天性敏感肌通常表现为表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿。而后天性敏感肌是因为压力过大、生活作息不规律、环境污染、过度清洁或使用劣质美妆产品等后天因素导致。
如何应对敏感肌？第一步：增强免疫力
敏感肌的肌肤就像一盆严重受损的绿植，除了我们肉眼看得见的外在症状（干燥、脱皮、泛红等），内里土壤（肌底）同样受损严重。所以要想修复敏感肌，首先要从增强皮肤免疫力着手。
第二步：强韧受损屏障
全面调节肌底环境后，肌肤微循环有所改善，从而能修复敏感肌受损的肌肤屏障，重建健康的皮脂膜健康，帮助肌肤抵御致敏因素侵袭。
修复肌肤屏障至关重要的一步就是要学会调整自己的护肤品，那什么样的护肤品才适合敏感肌使用呢？ 应该符合下面三点要求：
1、含有吸湿剂，包括甘油、尿酸等，能够从环境中吸收水分，补充角质层丢失的水分。
2、含有“仿生”剂，如神经酰胺、透明质酸钠等，这些成分与皮肤真皮、表皮成分相仿，能维持肌肤保湿和屏障功能，促进皮肤屏障自我修复功能，稳定肌肤。
3、不含酒精、香精、色素、防腐剂等化学致敏成分，因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤原有水分，让皮肤变得更干燥、刺痛；而防腐剂和色素香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏烂脸。
只有树立正确的护肤理念，使用正规温和的护肤品，两者相辅相成才能收获一个健康强韧的肌肤状态。最后希望各位敏感肌星人都能好好护肤，自律生活，活得漂亮，成为人群中最闪亮的她！
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