最近慢慢走出工作焦虑的我，开心了很多，整个人的精神状态都发生了较大的变化。
在此之前，我被身边的好友、同事都说过严肃脸，就是整天绷着脸不爱说话，而且还很脱离人群不爱热闹完全属于我行我素的那种人。
但最近我却变了，变得爱笑了，变得雀跃了，心情也跟着愉悦起来，有时边工作还边哼起了歌儿，以至于我身边的同事都以为我买彩票中大奖了。
今天，我真的想分享出来，无论是处于哪个人生阶段，无论是遇到何种境遇，开心快乐最重要，如果感觉自己焦虑了，就真的要及时调整。
所以，今天的这篇文章，我就和大家分享一下走出工作焦虑的一些小方法，希望能帮忙到你们。
1. 养些小植物，护眼又美好
从小到大，我钟情于植物，喜欢各种花花草草，每次经过花店，脚会不由自主地往里走，喜欢却从未动手去种植过，止于动手的主要原因在于有时候看着花农在那些种子与泥巴，肥料之间周旋，指甲似乎总是黑乎乎的，就感觉会很脏。
但是一次偶然的机会，我到朋友家做客，发现她家阳台上摆满了绿色植物，有月季、有绿萝、有吊兰、有多肉、还有一些叫不出名字来的。
一番了解下来，才知道朋友每到一个地方旅游，都带回来一盆植物，特别有纪念意义，日积月累，就这样她家的阳台四季轮回，依然春色盎然。
大大小小的盆子各种造型，有些还是喝完的饮料瓶子经过加工组装成的。特别有创意、摆放的整整齐齐，放眼过去，生机勃勃，撩人心扉呀。
朋友说她专门买了一套种植花草的工具，还有专用的肥料，业余时间亲自动手完成一盆植物，给它浇上水看着它由萌芽到茂盛到含苞欲放，过程跌宕起伏,扣人心弦。
她说植物也会治愈心情。我信了。
于是乎，我也试着动手养些植物，先从好养的绿萝、长春花、虎皮兰开始。
按部就班的操作起来，过程有些狼狈，但是成果还是挺明显的。
阳台上从此有了生机，空气都变得清新起来。每每看到它们在微风中轻轻飘摇，心情也因此变得美好起来。
真的可以击溃种种的焦虑感。同时，我将自己养的植物带到了办公室，久盯电脑，用眼疲劳时，我就看上几分钟，眼睛得到舒缓喲。
总之呀，养些植物，实在是有百利而无一害的事情。
2. 收拾好自己的小窝
古人云:“一室不扫何以扫天下”。是指连一间屋子都不打扫，怎么能够治理天下呢。
尽管我们没有治理天下那么大的情怀，但是按时清理自己的房间，就像清理自己的生活一样，去除垃圾与杂物，注入清洁和能量，我们的心情都变得和房间一样整洁，自然而然生活态度都积极起来。
有段时间，因为赶项目，我连续加班加点两个月，那段时间我的房间衣服堆积成小山、梳妆台上瓶瓶罐罐摆放凌乱，零食水果东藏西放，一进门钥匙随便一扔，以至于我常常在出门时因为找不到钥匙大清早就心急如燎，而又因为赶不上公司接送班车而迟到被领导批评导致心情低落，又因为心情低落与甲方沟通不顺畅导致投诉，串联式的爆发。
那段时间我时常有种痛哭的冲动，感觉自己无力又无用。
但我发现工作效率高的同事，除了穿衣干净而显得落落大方外，办公桌还收拾的非常干净，文件摆放井然有序，查找起来快速又顺畅。
从那以后，我下定决心要学会收纳，不仅仅要落实到自己的办公桌还将重点放在了自己的小窝。
买了收纳柜，将衣服叠放整齐放进去；买了收纳盒，将护肤品摆放整齐；买了水果篮，将水果放到指定的区域；买了挂钩，贴在玄关处，便于进出门摆放钥匙；将多余的杂物垃圾统统清理掉。
等收纳完毕，喷上空气清新剂，真的发现整个房间都变得温馨又整洁。这样一来，我出门再也不会因为找不到钥匙而耽搁时间导致迟到了。自然而然，工作效率也提高了不少。
所以呀，按时给自己的小窝来一场清理，真的很有必要，事不宜迟，就从现在开始吧！
3、 读书，成为更好的人
对于我来说，新的一年最重要的事情便是郑重而虔诚地写下自己的目标，将它贴在最显眼的地方，让它引领这一年的成长与进步。
其中一项目标就是读书，我喜好与散文随笔。
有些人会觉得这类书只会一味的向人们灌注鸡血，但在我看来，它却是一种由内而外散发出来的能量，给你一种可以继续向前的动力。
当你感觉丧气或者低沉压抑的时候，可以找一个安静的地方，清空脑袋里的杂念，拿起一本书，跟着作者的文字阅读下去，当你沉醉在书的世界里，你会发现你不只学到了很多的东西, 同时也了解到很多的故事,甚至当读到与自己似曾相识的经历时，还会引起共勉，让你恨不得一口气读完。
这就是书的魅力所在。
我最近在看的书可以推荐几本给大家：《念念平安》、《杨绛传》、《小镇悠民》、《跑步十年》。
每次看完一本书，我都觉得自己从中收获了一些力量与方法，继续朝着这个热切的世界走去。
好啦，以上就是我治愈自己走出工作焦虑的小方法，如果你们又更好的方法，欢迎留言告诉我哦。
