发生火灾如何逃生自救？
1.一旦发生火灾，要沉着冷静，第一时间拨打火警电话。
2.报警时，讲清起火单位的详细地址、起火物、火势大小、有无人员被困等，留下本人电话号码，疏通消防车道，派人去路口接应消防车。
3.若是初期火灾，在场老师要迅速判断起火原因，立即利用灭火器等器材扑救，若火势较大，则迅速前往安全区域等待救援。
4.在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾或湿衣物捂住口鼻。
5.逃生时使用楼梯，不要乘坐电梯，不要返回去取财物，更不要盲目跳楼。
6.若逃生路线被火封堵，应立即退回室内避难，并发出求救信号。
开学第一天
健康别忽视
调整状态
每天保证充足的睡眠时间，保证卧室安静、无光照、温湿度适宜，睡前拒绝电子产品，保障每日睡眠质量。
开学前后家长要注意调整孩子的饮食结构，三餐定时定量，食物种类多样，营养均衡。
积极参加体育锻炼，增强体质，保证每天一小时以上户外阳光下活动，充分利用课间开展户外运动。运动前做好充分的热身活动，运动强度循序渐进。
关注眼健康
日常要注意用眼卫生，不要手揉眼睛，避免因感染引起视力损害。如果眼睛出现干涩、异物感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为，如症状不能缓解，必要时去医院就诊。
一旦发现孩子存在歪头视物、视力下降、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状或近视度数加深，要尽早带孩子到正规医疗机构进行眼部检查，及时采取科学的方法进行矫正。
根据孩子的身高变化，及时调整桌子和椅子的高度，并纠正孩子不良坐姿。
开学第一天
防骗记心间
新学期，除了迎接崭新的学习和生活外，还要学会鉴别不法分子的花言巧语，不被他们精心编造的骗局所蒙蔽，避免自己上当受骗。
案例：
晚上九点多，市民朱女士在孩子的班级QQ群里看到“班主任”发了一条群信息，内容是新学期要收取一笔资料费，并附上了收款二维码，请家长通过扫码的方式缴费。
半夜催缴费，这种反常的情况引起了朱女士的警觉，她立即与班主任取得联系。真正的班主任意识到有骗子正冒充自己行骗，赶紧将假班主任踢出群，在群里发布声明并立即报警。
警方提示：
家长群应开启入群验证功能，核实群内人员身份，及时剔除身份存疑的问题人员。家长平时可与老师加强沟通，既便于孩子学习上的交流，也可及时确认收费等问题。
