乳酸钙的特点
乳酸钙，经常是被用在儿童补钙产品上。有些儿童饮料，宣传可以为儿童起到补钙的效果，里面添加的一般都是乳酸钙。乳酸钙也是有机钙的一种，只不过乳酸钙中所含有的钙，有点低，性价比较低。
儿童饮料中添加了乳酸钙，虽然多多少少的可以为儿童起到补充钙质的作用，但是这些饮料中往往含有较多的糖。选择这样的补钙产品，就有点“捡了芝麻，丢了西瓜”。
乳钙，看着名字好像与牛奶有关，有人认为是从牛奶中提取的钙质。其实，乳钙，还有一个名字是乳矿物盐，也叫做乳清钙，需要在胃酸的作用下才能被分解利用。因此，乳钙的吸收率并不高。
在2012年，某品牌牛奶被下架，原因就是在儿童牛奶中添加了乳矿物盐。乳矿物盐，被严格禁止添加在三岁以下儿童食品中。对于婴幼儿，不建议选择含有乳矿物盐的产品。
在了解了补钙产品的成分之后，您可能已经记住了碳酸钙中钙的含量属于佼佼者。这个时候还要注意钙制剂的吸收率，选择吸收率高而且钙含量高的产品才是王道。对于60岁以上的老年人和儿童，选择柠檬酸钙更好一些。而成年人，碳酸钙的性价比更高，也更适合用来补钙。
