导语
人们往往不能马上就从清醒的状态转变为睡眠状态，而是需要一定的时间，通常称之为“入睡的过程”。
在这个过程中，除了一个安静舒适的睡眠环境，不被打扰的时间段外，人们也会借用一些物品来帮助他们尽快入睡。
其中最重要的，就是被子了。
寒冷的冬季，深夜里只有一层薄薄的被子的人不仅会被冻醒，还会影响第二天一整天的工作状态，而影响一天工作的第一件事，往往就是无法好好睡觉。
因此，被子是否足够舒适直接关系到一个人当天的工作质量。
但是，有一个问题，一直困扰着很多人。
也许你也遇到过。
那就是:被子在被罩中动来动去到底是什么原因?
首先，我们要明确的是，在被罩里的被子并不会在自己没有意识的情况下“主动跑出去”，所以一定是有其他原因导致的。
出现这个问题的原因主要有两个。
第一、被子和被罩的尺寸不符，由于尺寸的问题，在睡觉翻身时很容易就碰到被子，从而导致被子在里面移动甚至跑出来。
第二、棉花移动。
许多家庭在冬天会使用棉花被，但是放置了一段时间不折叠甚至不清洗，就可能会导致棉花层发生饱和现象，从而形成一个个移动的小团块，这样一来，相互之间就会因为摩擦出热量，从而提升温度，进而加速彼此之间的移动频率，就会造成这种经常性“跑”的问题。
除了这三个原因，不会有别的原因造成这个问题。
那么，有什么解决办法吗?
