人生有“三碗面”最难吃——人面、情面、场面。老年人也要吃好自己的“三碗面”，不可不吃，也不可错吃。
1爱护脸面
“树活一张皮，人活一张脸”。真正的脸面，其实是一个人的人格和尊严，我们一定要爱护它、保护它。
人老了，就一定要老得尊严。善良正直，和蔼可亲，明白事理，雍容大度，这才是我们老年人该有的样子。
2拿捏情面
中国是最讲究人情的。拿捏得好它是人与人关系的黏合剂，处理不当就成了烦恼的导火索。
老年人讲情面最忌摊子铺得太大，事情管得太多。对子女恨不得包揽一切，对亲朋好友、街坊邻居太过讲面子，结果是死要面子活受罪，实不可取。
3少比场面
场面对于好面子的小户人家而言，是碗苦面。打肿脸充胖子，东挪西借、节衣缩食，积累经年，维持场面，日后难免债台高筑。
人到老年，别去比场面，互相攀比、炫耀只会增加不快和仇恨。不如量入为出，为自己营造一个恬静淡雅、不为物累、与世无争的“场面”，静下心来颐养天年。
守住三件宝
人到老年，有三样东西看似平常，却是十分重要的宝贝，一定要守护好，才能过一个从容幸福的老年。
1守住健康
健康是快乐的基石，只有身体健康，才有更多的机会享受幸福快乐的生活。
人到老年，身体要服老，要正视身体的衰老，树立养生保健的意识，多学习养生专家的保健方法，多锻炼、多活动，没病预防，有病治病。
