“小李，你的眼睛怎么这么黄，该不会是昨晚……”小张捂嘴笑了起来。
“想什么呢你！我也不知道怎么了，好像前段时间就这样，越来越黄了。”小李挠挠头说道。
起初，小李以为自己是休息不好，但后来整个人无故消瘦了许多，有时还会乏力，全身的皮肤也慢慢变黄。
小李觉得很奇怪，马上到医院就诊。经检查发现，小李患上了肝癌。
小李感到难以置信：难道眼白发黄跟肝癌有关吗？！
眼睛是心灵的窗户，没有眼睛，我们就会生活在黑暗之中。不过，你知道吗？当体内有癌时，眼睛也会发出“警报”。
眼睛变黄，小心肝癌来“敲门”人的眼睛近似于球形，位于眼眶内，由眼球和保护眼球的附属器官两大部分组成。其中，眼球壁是眼球的一个主要组成部分，巩膜又是眼球壁的主要组成部分。巩膜就是俗称的眼白，作用是支持和保护眼内组织。
正常人的巩膜是洁白无瑕的，而且没有异色和斑点。老年人的由于年龄的原因，脂肪沉着，巩膜会呈淡黄色。但是，如果一个正常成年人的巩膜呈黄色，排除吃多了胡萝卜、橘子，或者药物因素之外，可能是肝癌的征兆。
巩膜泛黄，医学上称为黄疸。黄疸的出现，与血液中胆红素的异常升高有关。作为胆红素代谢的主要场所，当肝脏发生癌变时，就会导致胆红素代谢异常，从而使胆红素通过血液循环，达到身体的其他部位，引起发黄，常见的为皮肤、眼睛。
除了黄疸之外，肝癌“到来”还可能会出现以下5个危险信号，若出现则需要提起警惕，及时到医院检查就医。
- 1.肝区疼痛。是肝癌的早期症状之一，主要表现为右肋部或剑突下间歇性或持续性隐痛。肝区疼痛没有规律性，时轻时重，有时可以自行缓解。疼痛原因与肿瘤不断增大压迫肝包膜，或者肿瘤坏死刺激肝包膜有关。
- 2.消化道症状。比如腹胀、腹泻、嗳气、呕吐、食欲减退、大便次数增多等，容易与肠胃病混淆。
- 3.低热、出汗。肝癌引起的发热多为癌性热，是因为肿瘤坏死之后，释放致热源，致热源随着人体血液循环流动到身体各处，引发感染所致。
- 4.乏力、消瘦。肝癌的发生，意味着肝细胞受损，肝功能出现代谢障碍，导致毒素无法被及时清除。同时由于消化道不适症状，营养吸收不畅，体力就会下降。随着病情的进展，体重就会大幅度减轻，导致暴瘦。
- 5.不明原因的出血。常表现为牙龈出血、皮肤瘀斑等，与肝功能受损，引起凝血功能障碍有关。
我国是肝癌大国，肝癌发病人数约占全世界的一半。同时，肝癌也是我国致死率第二高的癌症。由于肝脏强大的代偿能力，而且痛感神经不敏感，导致早期肝癌没有特异性症状，多数确诊时已经是中晚期。所以，防治肝癌也很重要，必须做好这4点：
- 1.预防肝炎
乙肝阳性者的肝癌发病率远远高于乙肝阴性者，数据显示，90%以上的肝细胞癌患者都是乙肝病毒感染者。从肝炎到肝癌，中间只需要经过肝硬化一步。所以，积极预防肝炎，可以有效降低肝癌的发生风险。
- 2.高危人群定期体检
肝癌高危人群包括乙肝病毒携带者，有肝癌家族史、长期酗酒、长期吃霉变食物的人群等。这些人群应定期进行肝功能检查，必要时可检测甲胎蛋白，及时发现肝脏异常。
- 3.控制酒的摄入
酒精是引发肝癌的危险因素，长期大量饮酒，可能会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，最终进一步发展为肝癌。研究表明，每天摄入酒精在80g以上持续10年者，肝癌的风险会至少增加5倍。
- 4.不吃发霉食物
病从口入，发霉的食物中含有大量的黄曲霉素，这是目前发现的最强的化学致癌物质，也是导致肝癌的“元凶”之一，可以导致遗传或基因突变，还会与乙肝病毒感染产生协同作用。
眼睛是身体健康的晴雨表，若眼睛出现问题，有可能是身体发出的警报，如：视网膜少量出血，可能与2型糖尿病有关；视网膜小血管狭窄，可能是高血压导致的；虹膜炎频繁发作，可能由风湿性关节炎引起，等等。
由此可见，眼睛如此重要，更要从这4方面好好爱护：
一是吃，日常生活中可以通过饮食保护眼睛，比如多吃玉米、蛋黄等含有玉米黄素和叶黄素的黄色食物，可预防眼睛干涩；多吃西蓝花、菠菜等含有玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素的绿色食物，可预防近视；多吃紫薯、葡萄等含有花青素的食物，可以预防白内障。
二是睡，养成规律的睡眠习惯，早睡早起，少熬夜，保证每天睡眠时间在7-8小时左右。
三是按，空闲的时候可以多按摩眼睛周围的穴位，比如每天轮流按压晴明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹空穴30次左右。
四是敷，每天湿热毛巾交替敷眼睛，可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，以及解乏消困等。
如今，随着科技的发展，很多人沉迷于电子产品，年纪轻轻就戴上了眼镜。虽然眼镜可以“挽救”视力，但是对眼睛的伤害是无法逆转的。还有，如果眼睛出现了异常，及早到医院检查就诊，要好好保护我们的“心灵之窗”！
参考资料：
[1]《防肝癌四条戒律一旦出现症状，80%无法手术》.生命时报.2018-03-26
[2]《怎么从眼睛看癌症信号》.生命时报.2014-03-09
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