快速入睡催眠口腔音,快速入睡催眠口腔音按摩

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-09-05 22:17:10

从一开始并不太了解什么是ASMR到现在只要失眠,就会观看喜欢的博主制作的ASMR视频,没几分钟就会睡着,百试百灵,轻松解决失眠问题,所以也安利给同样有失眠问题的小伙伴~

官方定义:ASMR,即自发性知觉经络反应,意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感,又名耳音、颅内高潮等。

通俗来说:博主通过专业的设备模拟各种适合入睡的声音,从而达到助眠的效果。例如:有些人比较喜欢采耳,或者掏耳朵时耳朵内部听到的“沙沙沙”的声音,而ASMR中就有模仿采耳发出的声音,睡觉时闭上眼睛,戴上耳机听,你会有种置身于采耳之中的感觉。

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采耳

有研究表明,人在20-40分贝(犹如耳边有轻声絮语)时更容易睡着,而不是极其安静的环境中。ASMR视频种类非常多,有低语哄睡口腔音,咀嚼音,触发音,敲击音,模拟采耳,模拟清洁耳朵,模拟按摩,还有视觉助眠,3D助眠等等。

制作ASMR助眠视频的博主很多,有大师级别,入门级别...设备也有很多种类,双耳道的,单耳道的...小编根据自己经常听的ASMR,给大家推荐一些技术高还养眼的博主。

虎牙直播的—抱抱er,我特别喜欢她的3D摸眼环节,很有感觉,非常催眠

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抱抱er—3D助眠时间

油管博主—ppomo 老番茄(我一般都去B站看搬运视频),她的口腔音特别好听,而且小姐姐每次的口红都特别好看~

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油管博主—Magnus 这个小哥哥太帅了,助眠质量也很高。

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还有油管博主—Dennis,也是个很帅的小哥哥,油管博主—Sleepy Cupcake,封面第一张的小姐姐,特别好看,还很有技术,韩国小哥哥—sio,封面第二张的小哥哥 ,油管博主——Jojo,封面第三张的小哥哥。很多视频都可以在B站上找到搬运,如果你失眠了,就快来试试吧~

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