如果孩子睡觉频繁地“闭眼哭”,该怎么办呢?
孩子睡觉“闭眼哭”的原因有很多,所以家长在找到原因后,就应该想办法解决这一问题,毕竟孩子在夜间一直哭闹也不是个办法,甚至会让声带受到损伤。
首先:家长应该及时对孩子进行安抚
当孩子出现“闭眼哭”时,家长对于孩子的安抚很重要。因为孩子在出现这种行为时,会带有一些焦躁或兴奋的情绪,所以家长对孩子的及时安抚,将能很好地让孩子放松情绪。但这并不意味着孩子一哭闹,家长就要立即将孩子抱起来哄。
家长在孩子哭闹的时候,可以放些比较柔轻缓的音乐,也可以哼孩子爱听的摇篮曲,之后再轻轻拍一拍孩子,这样能让孩子的情绪逐渐冷静,又能进入睡眠了。在这个过程中,尽量不要开灯,否则会容易影响孩子的困意。
其次:要尽量给宝宝营造良好的睡眠环境
大环境上,我们除了尽量保持孩子睡觉的地方够安静外,还要让温度以及湿度都在舒适范围内,保持屋内的空气流通,这样才能让孩子感到睡得舒服。
小环境上,我们尽量给孩子营造具有安全感的小空间,特别是对于6个月以下的小宝宝来说,这一点非常重要。有些孩子是很没安全感的,他容易出现“惊跳反应”,自己睡着睡着就惊醒。这个时候就需要把孩子放入睡袋或小床、摇篮中,或者给孩子“包起来”(但注意不要捆绑),或者妈妈陪在宝宝身边睡觉,给他们足够的安全感。
再次:每次睡前要做好“准备”
宝宝的睡前,父母要做好准备工作,尽量安抚好他的情绪,不能让宝宝带着焦虑或者兴奋的感觉入睡。
首先,家长不要在孩子入睡前半小时喂奶,这样能减少孩子胃部产生不适感。其次,家长可以给孩子选择一些轻缓的音乐,帮助孩子把兴奋的大脑冷静下来,逐渐调整为睡眠状态。
而且每次入睡前,最好做同一套“程序”,孩子养成了好的睡前习惯,会按照程序走,自然睡眠质量更好。
孩子的夜间睡眠问题一定要重视,当孩子出现“闭眼哭”的情况时,家长一定要及时找到原因,帮助孩子解决“闭眼哭”,不然恐怕会影响孩子的发育和健康。如果上面三个方法都不管用,就得带去看医生了,家长要尽可能地让孩子拥有良好的睡眠质量。