想要帮助孩子长高，首先就需要知道，孩子长高的黄金时期是什么时候？
春天，生机勃勃、万物复苏，是生命萌发的季节，也是儿童长个儿的黄金时期。每年春季，儿童身高增长是秋冬季节的2-2.5倍。
中医认为“春生，夏长，秋收，冬藏”。《黄帝内经素问·四气调神大论篇》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……养生之道也。”我们在长期的临床实践中发现，在2-5月这个长高的黄金季节，进行小儿推拿可促进宝宝生长发育，长期接受小儿推拿的儿童，在身高和体格方面较同龄人有明显优势。
▶最佳助长时间
春季助长推拿疗程从立春至谷雨（共6个节气），每个节气前推拿3次，共18次。
立春：2月4日-2月18日
雨水：2月19日-3月5日
惊蛰：3月6日-3月19日
春分：3月21日-4月4日
清明：4月5日-4月19日
谷雨：4月20日-5月5日
▶适用对象
生长发育迟缓、脾胃虚弱、疳积、反复呼吸道感染、免疫力低下的宝宝，趁此时期，运用小儿推拿配合挑治疗法、灸法、穴位贴敷、药浴、中药膏方进行中医综合调理，可益智助长、增强体质。
▶主要疗法
1.小儿推拿
小儿推拿具有疏通经络、调和气血、调理脾胃、益智助长的功效。适用于出生后至12岁以下的儿童。建议立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等每个节气选择1-3天进行小儿推拿治疗。
2.挑治疗法
挑治疗法又称“挑四缝”“挑疳积”，通过挑破四缝穴皮层挤出黄白色黏液，具有健脾消积之功效。宝宝发育就像树苗生长，需要温暖的环境、适当的养料、还需要给板结的“土地”松松土，才能让树苗把根扎的更深，更好地吸收养分，长得更加茁壮。挑治疗法可消除积滞，就如同给宝宝脾胃“松松土”，帮助脾胃恢复正常的运化吸收功能。
3.灸法治疗
顺应节气，在阳气生发的春季选取大椎、身柱、至阳、命门、肾俞等穴位进行灸法治疗，达到温通经络、温阳助长之目的。
4.穴位贴敷
采用具有健脾益气、固本培元功效的中药贴敷于体表的身柱、脾俞、肾俞等穴位，穴药结合，达到健脾补肾、增强体质之目的。
5.中药浸浴
采用具有舒筋健骨、益卫固表功效的中药煎煮后进行浸浴，药物经皮肤吸收，达到扶正固表、强筋健骨之目的。
6.内服膏方
中医学认为肾藏精、主骨、主生长发育；脾主肌肉，主运化水谷精微，与宝宝的生长密切相关；肝藏血，在体合筋，主疏泄，肝气条达舒畅，人体气机才正常。因此春季促生长以健脾、益肾、疏肝、升阳为原则，服用膏方调理肝、脾、肾，升发阳气，有助于宝宝长高、长肉。
