克里斯·伊兹科夫斯基博士，分析出的6种睡姿以及性格。
人的睡眠姿势千奇百怪，一个晚上可以变换很多种姿势，每天晚上在睡觉时，有注意过自己的睡眠姿势吗？会以哪种姿势入睡呢？作者整理出由睡眠专家克里斯·伊兹科夫斯基（Chris Idzikowski）博士，所研究出的 6 种睡眠姿势以及常见的 4 种睡姿分析出性格。
一、士兵型睡姿：以仰卧方式，双手放于两侧，双脚直立在床上，像个士兵；性格较为安静，做事较坚定和有纪律，对自己和他人有高标准。
二、胎儿型睡姿：以侧睡方式，双脚捲曲和双手放在接近身体的地方，像个婴儿缩成一团；内心较为敏感，外表却显得坚强，这类型性格亲切，也透露可能需要被保护、理解以及同情。
三、原木型睡姿：以侧睡方式，双手放于身体两侧，双脚自然伸直，像个原木躺在床上；性格较为大方随和，喜欢与人交谈和融入群体，容易相信他人，也容易被骗。
四、渴望型睡姿：以侧睡方式，但双手会向前伸，像是要向别人索取东西；性格较为开放，会多疑多虑，容易愤世嫉俗，做决定较慢，但下定决心会很坚定。
五、自由落体型睡姿：以趴著睡方式，双手抱著枕头，头转向左右其中一侧，像跳伞员趴在床上；性格较为大胆、鲁莽和直言不讳，不喜欢接受批评，脸皮较薄，容易感到紧张。
六、海星型睡姿：以仰卧方式，双手放在枕头两侧或抱枕，像海星一样躺在床上；容易交朋友，提供他人帮助，倾听他人意见，不喜欢成为众人的焦点。
以上为睡眠专家克里斯·伊兹科夫斯基（Chris Idzikowski）博士，分析出的 6 种睡姿以及其性格。
七、登山型睡姿：以仰卧方式，双手自然伸直，脚会像登山一样抬起；拥有冒险以及难以预测的性格，喜怒无常，容易被逗笑，也容易生气，有很高的行动力、竞争力和领导能力，算是天生的领导者。
八、木乃伊型睡姿：以仰卧方式，双手抱胸和双脚交叉，直立躺在床上；防备心较重，不容易打开心扉，外表开放但内心十分保守，在人际交往中容易遇到阻碍。
九、二郎腿型睡姿：以仰卧方式，翘着二郎腿睡觉；性格较为自恋，有自己的一套生活模式，很难接受生活上的变化，比较适合独立做事。
十、大字型睡姿：以大字仰卧方式，双手双脚打开的睡姿；性格较为独立有自信，重视自由与自我权利，性格开放，容易与人交朋友，为很好的聆听者。
因为人的睡姿在睡眠中，会因其他因素变换睡姿，并没有固定的睡眠姿势，因此睡姿所表现的性格自然没有那么准确，以上并无完善的理论根据，仅供大家参考。
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