补锌食物有哪些食物排行表,补锌十种最佳食物排名

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-13 12:23:08

7、接着直接过滤倒出来备用,这个炸好的油用不完的放凉后可以装起来放冰箱保存,用来做凉拌菜或者是吃面条的时候加一点都特别的香;

补锌食物有哪些食物排行表,补锌十种最佳食物排名(21)

8、锅里加一勺刚刚炸好的葱油,油热后把胡萝卜加进来炒一炒,炒软后盛出来放凉;

9、今儿做牛肉馅儿的饺子,一斤牛肉先改刀切块儿;

补锌食物有哪些食物排行表,补锌十种最佳食物排名(22)

10、再来一根大葱切段儿,先把大葱竖着对半切开后再对半切开,接着切成葱花就可以了,切好后先装起来放一旁;

补锌食物有哪些食物排行表,补锌十种最佳食物排名(23)

11、再来切点姜片,切好后开始绞肉,牛肉和姜片都放进料理机中,绞成肉沫后盛出来;

12、接着我们准备一个大碗,先把牛肉馅儿、胡萝卜、大葱都加进来;

13、接着我们来调味儿,盐、五香粉、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒,再来两勺刚刚炸好的葱油,

补锌食物有哪些食物排行表,补锌十种最佳食物排名(24)

上一页23456下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.