贴秋膘不小心长肉啦？别慌！消食操来助力：第一式颠步敲带脉、第二式展髋拍三里、第三式甩臂通督脉、第四式动腰理三焦、第五式扭臀伸环跳、第六式摩腹摇马步。
简单动作，轻松甩掉多余脂肪。促进消化，活力满满。快来一起加入消食操的行列，和秋膘说拜拜，一起动起来！
来源：央视财经
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