经常看我科普的家长朋友都知道，来月经是女孩进入青春期中后期的标志，而不是青春期刚启动，来月经以后，大多数孩子生长速度会逐渐慢下来，直到身高定型。
有的家长比较细心，给我说，孩子的月经来了第一次之后，后面2个月都没来，甚至好几个月不来，非常的不规律，间隔的时间比较长，妈妈就比较担心，这种情况会不会有问题。
再加上有的孩子来月经的时候身高还不是很理想，差距还比较多，担心来月经以后就长不了多少了，所以心情非常的焦灼。
其实啊，孩子刚来月经不规律，对长个反而是个好事，家长应该高兴。
注意
划重点
月经不规律，来月经来的频次越少，代表孩子的激素水平不高，骨龄变化会慢一些，孩子长高的时间和空间就相对多一些。
如果孩子每个月都来，甚至20来天就来一次，频次很高，就代表激素水平很高，骨龄大概率会哗哗的变化，如果生长速度再不好，就会压缩孩子的生长空间。
2个月前我看诊一个女孩，就是这种情况，我记得是西藏那边的，距离比较远，到不了门诊，所以选择了线上视频。
刚接通的时候，我就感觉到妈妈非常的焦灼，女儿刚过11岁生日突然就来月经了，马上就去给孩子测了骨龄，发现偏大了半岁，骨龄11岁半，当时身高145，在157左右的生长曲线上，大夫说正常的，就让她们回去了。
可是从第一次来完月经以后，到找我看诊的时候，已经2个月了，没再来过，担心孩子是不是有什么问题，是不是不正常，看到我的科普之后，找到了我。
我给家长分析之后，妈妈说：悬着的一颗心总算踏实了，已经半个月没睡好过了，睡着了也感觉脑子没休息，一直在过这个事儿。
这2个月，孩子的生长速度还不错，平均每个月0.8厘米，整体看来问题不大。
妈妈期望孩子将来能长到1米60，问我接下来需要注意什么，交代家长重点做好3点：
一是控制好孩子的体重别让体重长太快，像有的孩子一个月长1斤肯定是不行的，每长1厘米，体重控制在0.3斤，别超过0.5斤，骨龄的变化没有那么快，可以为孩子争取更多生长的时间。
另外注意忌口影响骨龄的食物，比如豆浆、炸鸡、膨化食品、高油、高糖的零食等等，尤其是冷饮、冰淇淋等等，女孩子能不吃就不吃。
妈妈说孩子入睡有点困难，容易做梦，记忆力不太好，白天上学没精神。
我用中医的方法，帮孩子改善睡眠质量，帮助生长激素分泌，孩子睡得好，对脑力发育、学习成绩都有帮助。
孩子来月经的时候，骨龄偏小，生长空间相对大一些，但是要警惕快进展型青春期，最好半年复查一次骨龄，每个月测量身高体重。
如果发现骨龄变化的快了，一定要及时告诉我，到时候用一些中药或者中成药，帮孩子微控制一下，稳稳达到期望身高。
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