文|菁妈
丽萍是我表妹，我姑妈和姑丈都长得不高，所以对于孩子的身高都是非常关注的，到了孩子10岁之后，每天给孩子吃好的喝好的，就希望孩子能够长得更高一些，结果孩子身高没长多少，但是体重却长了不少，横向发展去了，就像一个矮冬瓜一样……
最主要的原因是姑妈和姑丈对孩子的生长发育期没有清晰的认识，丽萍是10岁的时候来月经的，姑妈和姑丈以为来了月经才长的，事实上，孩子来月经就准备要停止发育了。
孩子已经停止发育了，家长还每天让孩子吃多点喝多点，这不是妥妥的喂猪节奏吗？再加上孩子当时作业比较多，每天写完作业就要睡觉了，所以孩子压根没有太多的时间运动，导致孩子吃进去的东西没有消化，就变成了脂肪堆积在身体，孩子没有长高反而长胖了……
这最主要的根源在于家长们对于孩子长高期的错误认知。
第一个症状：乳房开始发育
乳房发育其实就是孩子的青春前期，青春前期也就是孩子会进入身高增长期。
第二个症状：孩子身高快速增长
非常明显的是合身的衣服穿了两三个月就已经变短了。
第三个症状：孩子脚长得快
孩子的鞋子穿过一个季度就穿不了了，这时候孩子已经进入长高期，这时候家长要注意每天带孩子一个小时的户外运动，给孩子充足的睡眠，而且是给孩子均衡的营养，除了喝奶之外还要注意饮食搭配要合理。
第一个信号：孩子月经来潮
绝大部分的孩子在月经来潮的时候，身高就开始增长减缓。孩子在来月经之前，就是她身高增长最快的时候，在来月经之后孩子的身高增长速度就会断崖式下降。
在来月经后的半年，孩子的身高大概能增长5厘米，之后的半年增长2.5厘米，再之后的半年估计就增长1~2厘米。
所以孩子来了月经之后，其实身高增长的速度就变慢了，这时候家长就不要再给孩子吃太多高热量、高糖分的食物，饮食要注意均衡，特别是孩子体重增长比较快，尽量少让孩子吃零食。
第二个信号：孩子胸部变得饱满
虽然孩子是在身高增长期胸部开始发育，但那时候的发育就像个小馒头一样，当孩子的胸部变得一个木瓜一样，代表着孩子的身材已经定型了，孩子的身材都定型了，孩子的身高基本也定型了。
第三个信号：孩子体毛开始发育
所谓的体毛就是孩子腋下的腋毛以及孩子阴部的阴毛，这些体毛的发育代表着女生变成了女孩，也代表着孩子的身高发育已经进入了末尾。
当孩子身高发育进入末尾的时候，代表着孩子骨龄就将近闭合了，这时候再给孩子大补特补，反而会导致孩子肥胖，或者是听信别人的说法，给孩子吃一些长高的药品，这些药品里面万一是含有激素，可能还会伤害到孩子。
其实现在大部分的孩子都长得挺高的，女孩子1米7左右的在路上随处都可见，孩子即使矮的话，大部分也能有个1米55左右，说不定到那时候男孩子看到到处都是高个子的女孩，反而喜欢小巧玲珑的女孩子呢。
如果错过了孩子长高的关键期，就不要瞎折腾了，接受现实反而能够更快乐。
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