有一个简单的方法，帮你实现快速排便，你知道吗？这个方法，解决了我6年的便秘困扰。这也是我的亲身经历。你如果也有这种情况，不妨你也来试一试，
现在的现实生活当中，便秘的人不在少数。有这种毛病的人，还不好意思和别人说。我是深有感触。有时在厕所一蹲就是半个小时。腿都蹲麻了。真的是很痛苦。
自从前天，我遇到了一个高人。他是我们一个小区的邻居。特别热心肠。是他告诉我解决这便秘的方法。这真是不试不知道，一试吓一跳。他听说我有便秘的毛病。告诉了我一个简单的方法。我试过以后，入厕那叫一个爽啊。我要是早点儿知道，也不至于痛苦好几年了。那么是什么简单的方法？能够快速的排便呢。希望你能够转发给你，身边的亲朋好友。让他们早日脱离便秘的烦恼。送人玫瑰，手留余香。你这也算行善积德了。
我这个邻居小声的对我说。你记住了，不要轻易告诉别人，这个方法来之不易，其实这个方法比较简单。既不用打针，也不用吃药。而且还是我们平时食用的东西。我的邻居又接着说，
这个方法就是。你首先准备一杯，孩子们经常喝的酸奶。把酸奶倒入杯中。再加上一勺香油。香油就是芝麻磨的油。我们生活离不开这东西。然后搅拌均匀。味道不错挺好喝的。大人小孩儿都能喝。然后你就像喝水一样。一口一口的把它喝下去。喝完以后，和平时一样。你该干啥就去干啥。过上半个小时以后，你的肚子就该招呼你了。招呼你干嘛呀？它在肠道里待够了。让你放它出来。 到了厕所。你才知道。你会感觉到一种，这么多年没有过的顺畅感觉。真的是太舒服了。有一种一泻千里的感觉。这个方法是不是不错呀？
朋友们你有便秘的毛病吗？你在厕所蹲过半个小时吗？如果你有类似的毛病，你也可以试一试。有可能会解决你便秘的问题。本视频纯属个人观点。没有不良引导。用后如有不适，赶快就医检查。感谢你的关注与支持！我是一哥下期再见。
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