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同时，很多人开空调后，并没有开窗通风的习惯，这会让室内卫生情况雪上加霜。
病原微生物长期在密闭的室内翩翩起舞，对于大多数身体健康的我们可能不会造成危害，但对于免疫较差的老人和孩子，可能会带来一些意外，它们可能从呼吸道混进人体，引发感冒、鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。
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你家的空调，多久没洗了？
无论是父母，还是我们自己，想要安全、舒适地度过夏天，特别是近期这种超级高温的天气，空调都是很重要的帮手。
舒适使用空调，注意关键 2 点：
➊ 定期清理空调
空调滤网真的很脏，每平方米的滤网上能有几千到几十万菌落的细菌和霉菌！[6]
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目前对于空调内零部件的细菌总数的国家标准，是每平方米少于 100 个菌落才算合格[7]。
建议空调在使用频繁的季节，每三个月清洗一次。
实在觉得麻烦，那至少至少，做到每年夏天开始使用空调前，找师傅清理一次。
➋ 空调在不用的时候，要记得通风
空调虽好，但只是室内密闭空气循环，没有外部空气进来，要多找机会让房间自然通风。
比如：上班不在家的时候，在其他房间的时候，都可以打开窗户，让流通空气稀释、清运房间里的空气污染物。
参考文献
[1]Semenza JC, Rubin CH, Falter KH, Selanikio JD, Flanders WD, Howe HL, et al. Heat-related deaths during the July 1995 heat wave in Chicago. N Engl J Med. 1996;335(2):84–90.
[2]Rogot E, Sorlie PD, Backlund E. Air-conditioning and mortality in hot weather. Am J Epidemiol. 1992;136(1):106–116.
[3]Fernandes ES, Russell FA, Alawi KM, Sand C, Liang L, Salamon R, Bodkin JV, Aubdool AA, Arno M, Gentry C, Smillie SJ, Bevan S, Keeble JE, Malcangio M, Brain SD. Environmental cold exposure increases blood flow and affects pain sensitivity in the knee joints of CFA-induced arthritic mice in a TRPA1-dependent manner. Arthritis Res Ther. 2016 Jan 11;18:7. doi: 10.1186/s13075-015-0905-x. PMID: 26754745; PMCID: PMC4718045.
[4]Zhang, Wenjuan, et al. "The etiology of Bell’s palsy: a review." Journal of Neurology 267.7 (2020): 1896-1905.
[5]通风空调环境中微生物气溶胶污染及其防治[J] 肖栋天,石发恩.环境科学与技术 . 2017 (08)
[6]Tegelberg, Ake. "Temporomandibular joint involvement in rheumatoid arthritis. A clinical study." Swedish Dental journal. Supplement 49 (1987): 1-133.
[7]Al-Abdalall, A., S. Al-dakheel, and H. Al-Abkari. "Impact of air-conditioning filters on microbial growth and indoor air pollution." Low-Temperature Technologies; Morosuk, T., Sultan, M., Eds (2019): 179-206.
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